Mandag 10. mai begynner allidretten på Flatmoen. Se les mer/vedlegg i artikkel for program. Vel møtt!
Tirsdager fra 17.45 til 19.00 er det allidrett på Flatmoen. Påmelding er kl 17.45 -18.00 og det vil bli felles oppvarming kl 18.00. Etter oppvarminga deler vi inn i grupper etter alder. Her er det grupper for alle! Vi oppfordrer alle til å følge med på hjemmesidene: www.sorfronski.no og www.harpefossil.org
Velkommen til familiekveld på Flatmoen!
|
Telefonliste allidrettsutvalget: |
|
|
Svanhild Nerli: 93451729 |
Stina Borolien: 91712159 |
|
Anders Holmen: 90110864 |
Hans Ulberg: 99352858 |
|
Elise Haave: 95066160 |
Kontaktperson Harpefoss il: Lars Nyhus: 95448798 Wenche Rønningen: 91749742 |
Aktivitetsplan våren 2011:
|
Tirsdag 10. mai Oppvarming: Elise Haave |
||
|
3 - 5 år |
Tarzanløypa/lek |
Stina Borolien,Elise Haave |
|
6 – 10 år
|
Lek/ Tarzanløypa |
Svanhild Nerli, Wenche Rønningen |
|
11 år og oppover/aktiv |
”Dagens løype” |
Kjetil Nyhus, Bente Indergård |
|
Mosjon
|
Gå tur |
Marit Nyhus |
|
Kl 18.50: Alle som vil, møtes på bana. Det blir 60 m for de minste og 400 m for de største. |
||
|
Tirsdag 24. mai Oppvarming: Agnethe Skattebo |
||
|
3 - 5 år |
Tarzanløypa/ballaktiviteter |
Randi Myhr, Gro Nylund |
|
6 – 10 år
|
Ballaktiviteter |
Kjetil Nyhus, Jan Frode Løkken |
|
11 år og oppover/aktiv |
Ballaktiviteter + mage/rygg øvelser |
Anne Nerli, Inger Kristin Suleng |
|
Mosjon
|
Gå tur |
Hilde Moen |
|
18.50: 60 m eller 800 m for de som vil. |
||
|
Tirsdag 31. mai Oppvarming: Irena Svelle |
||
|
3 - 5 år |
Tarzanløypa/fallskjerm |
Svanhild Nerli, Elise Haave |
|
6 – 10 år
|
Løpe i skogen |
Irena Svelle, Mia Touvila |
|
11 år og oppover/aktiv |
”Dagens løype” med hurtighetsdrag. |
Jan Frode Løkken, Hans Ulberg |
|
Mosjon
|
”Dagens løype” med mulighet for å låne staver. |
Elisabeth Bredeveien |
|
Tirsdag 7. juni: GATELØP! Til oppvarming går/løper vi gjennom løypa. |
||
|
3 - 5 år |
Grønn løype |
Hans Ulberg, Hanne Haarstad |
|
6 – 10 år
|
Blå løype |
Anders Holmen, Hanne Bergersen |
|
11 år og oppover/aktiv |
Rød løype |
Svanhild Nerli |
|
Mosjon
|
Velger løype selv. |
Hilde Moen |
|
Tirsdag 14. juni: Siste trening før sommerferien. Oppvarming: Wenche Løfsgaard |
||
|
3 - 5 år |
Lek og forhåpentligvis moro! |
Elise Haave, Svanhild Nerli, Hans Ulberg, Anders Holmen, Stina Borolien + + |
|
6 – 10 år
|
||
|
11 år og oppover/aktiv |
Pyramideintervall |
Bjørnar Bakken |
|
Mosjon
|
Gå tur |
Elisabeth Bredeveien, Marit Nyhus |
|
Kl 18.45: Felles avslutning for barn og voksne!
|
||
God sommer!
I sommer er det setertrim. Programmet kommer senere på hjemmesidene.
Første gang med allidrett etter ferien er 23. august. Det blir lignende opplegg og aktivitetsplanen blir lagt ut i god tid på www.sorfronski.no og www.harpefossil.org
Mvh Allidrettsutvalget.
 Allidrett vren 2011.doc | [ ] | 101 kB |