Allidrett Våren 2011

Allidrett2011

Mandag 10. mai begynner allidretten på Flatmoen. Se les mer/vedlegg i artikkel for program. Vel møtt!

 

Tirsdager fra 17.45 til 19.00 er det allidrett på Flatmoen. Påmelding er kl 17.45 -18.00 og det vil bli felles oppvarming kl 18.00. Etter oppvarminga deler vi inn i grupper etter alder. Her er det grupper for alle! Vi oppfordrer alle til å følge med på hjemmesidene: www.sorfronski.no og www.harpefossil.org

 

Velkommen til familiekveld på Flatmoen!

 

Telefonliste allidrettsutvalget:

Svanhild Nerli: 93451729

Stina Borolien: 91712159

Anders Holmen: 90110864

Hans Ulberg: 99352858

Elise Haave: 95066160

Kontaktperson Harpefoss il:

Lars Nyhus: 95448798

Wenche Rønningen: 91749742

Aktivitetsplan våren 2011:

Tirsdag 10. mai Oppvarming: Elise Haave

3 - 5 år

Tarzanløypa/lek

Stina Borolien,Elise Haave

6 – 10 år

 

Lek/ Tarzanløypa

Svanhild Nerli, Wenche Rønningen

11 år og oppover/aktiv

”Dagens løype”

Kjetil Nyhus, Bente Indergård

Mosjon

 

Gå tur

Marit Nyhus

Kl 18.50: Alle som vil, møtes på bana. Det blir 60 m for de minste og 400 m for de største.

 

Tirsdag 24. mai Oppvarming: Agnethe Skattebo

3 - 5 år

Tarzanløypa/ballaktiviteter

Randi Myhr, Gro Nylund

6 – 10 år

 

Ballaktiviteter

Kjetil Nyhus, Jan Frode Løkken

11 år og oppover/aktiv

Ballaktiviteter + mage/rygg

øvelser

Anne Nerli, Inger Kristin Suleng

Mosjon

 

Gå tur

Hilde Moen

18.50: 60 m eller 800 m for de som vil.

 

 

 

Tirsdag 31. mai Oppvarming: Irena Svelle

3 - 5 år

Tarzanløypa/fallskjerm

Svanhild Nerli, Elise Haave

6 – 10 år

 

Løpe i skogen

Irena Svelle, Mia Touvila

11 år og oppover/aktiv

”Dagens løype” med hurtighetsdrag.

Jan Frode Løkken, Hans Ulberg

Mosjon

 

”Dagens løype” med mulighet for å låne staver.

Elisabeth Bredeveien

 

Tirsdag 7. juni: GATELØP! Til oppvarming går/løper vi gjennom løypa.

3 - 5 år

Grønn løype

Hans Ulberg, Hanne Haarstad

6 – 10 år

 

Blå løype

Anders Holmen, Hanne Bergersen

11 år og oppover/aktiv

Rød løype

Svanhild Nerli

Mosjon

 

Velger løype selv.

Hilde Moen

 

Tirsdag 14. juni: Siste trening før sommerferien.

Oppvarming: Wenche Løfsgaard

3 - 5 år

 

Lek og

forhåpentligvis moro!

Elise Haave, Svanhild Nerli, Hans Ulberg, Anders Holmen, Stina Borolien + +

6 – 10 år

 

11 år og oppover/aktiv

Pyramideintervall

Bjørnar Bakken

Mosjon

 

Gå tur

Elisabeth Bredeveien,

Marit Nyhus

Kl 18.45: Felles avslutning for barn og voksne!

 

God sommer!

I sommer er det setertrim. Programmet kommer senere på hjemmesidene.

Første gang med allidrett etter ferien er 23. august. Det blir lignende opplegg og aktivitetsplanen blir lagt ut i god tid på www.sorfronski.no og www.harpefossil.org

 

Mvh Allidrettsutvalget.

Vedlegg:
Last ned denne filen (Allidrett vren 2011.doc)Allidrett vren 2011.doc[ ]101 kB