ALLIDRETT HØSTEN 2011

Barna_har_startet

Tirsdag 23. august starter allidretten igjen på Flatmoen! Håper flest mulig kan ta turen til Flatmoen på tirsdagene framover! Vel møtt! Trykk les mer for mer info!

 

Allidrett høsten 2011

Vi vil igjen få ønske velkommen til allidrett på Flatmoen tirsdager! Påmelding er fra kl 17.40 til 18.00 og det vil bli felles oppvarming kl 18.00. Etter oppvarminga deler vi inn i grupper etter alder. Vi oppfordrer alle til å følge med på hjemmesidene: www.sorfronski.no og www.harpefossil.org

 

Velkommen til en ny høst med allsidig trening på Flatmoen!

 

 

Telefonliste allidrettsutvalget:

Svanhild Nerli: 93451729

 

Stina Borolien: 91712159

Anders Holmen: 90110864

 

Hans Ulberg: 99352858

Elise Haave: 95066160

Kontaktperson Harpefoss il:

Lars Nyhus: 95448798

Wenche Rønningen: 91749742

Aktivitetsplan høsten 2011:

Tirsdag 23.august   Oppvarming: Svanhild Nerli

3 - 5 år

Tarzanløype / Fallskjerm

 

Svanhild Nerli, Elise Haave

6 – 10 år

 

Stafetter / Tarzanløypa

Kjetil Nyhus, Jan Frode Løkken

11 år og oppover/aktiv

Intervall på bane / basisøvelser styrke

Hans Ulberg

 

Mosjon

 

Gå tur

Anne Holt

 

Tirsdag 30. august  Oppvarming: Agnethe Skattebo

3 - 5 år

Lek / Tarzanløypa

 

Stina Borolien, Randi Myhr

6 – 10 år

 

Ballaktiviteter / 400 m

Wenche Rønningen, Hanne Bergersen

11 år og oppover/aktiv

Oppvarming / 1200 m

Anne Nerli

 

Mosjon

 

Gå tur

Elisabeth Bredeveien

 

Tirsdag 6. september                 OBS gruppeinndeling!

3 - 5 år

Friidrett

 

Wenche Løfsgaard, Agnethe Skattebo

6 – 8 år

 

Sykkel – ta med hjelm

Hans Ulberg, Kjetil Nyhus

9 år og oppover/aktiv

Rulleski – Ta kontakt med Jan Frode på tlf 97153558 hvis du trenger å låne rulleski. Ta med hjelm, staver, hansker og skisko. Rollerblades kan også brukes.

Mia Touvila, Elise Haave, Per Wassrud, Jan Frode Løkken

Mosjon

 

Gå tur

Anne Holt

 

Tirsdag 13. september  GATELØP!

3 - 5 år

Grønn løype

 

Elise Haave

6 – 10 år

 

Blå løype

Anders Holmen

11 år og oppover/aktiv

Rød løype

Svanhild Nerli

 

Mosjon

 

Rød løype

Svanhild Nerli

 

Tirsdag 20. september   De som vil kan jogge/gå/sykle til badeland.

 

Badeland – Møt opp fra kl 17.30 og få sponset en del av billetten!

 

 

27. september: Premieutdeling på Midtbygda kl 18.00

- alle tar med et matfat hver. Vi har kaffe og saft.

 

Mvh Allidrettsutvalget.

 

 

 

Sponsorer