Filter
  • Siste karusellrennet på Badeland !!

    Vi har bestemt oss, ut fra forholdene, å legge det siste karusellrennet til badeland.

    Tirsdag den 29. mars  kan alle som har hvert med på skileik, karusellrenn og torsdagstreninger komme til Badeland.

    Vi sponser halve inngangsbilletten.

    Prisen blir da for barn 24 kr og for voksen 32 kr.

    OBS ! For å få denne prisen må du møte opp på Badeland mellom kl. 17.30 og 18.00.

    Hilsen Langrennsutvalget.

  • Skidag på Gålå!

    Skidag_Gl4I dag, søndag arrangerte vi årets andre skidag på Gålå i samarbeid med Harpefoss IL. Flott vær i dag også som det var tidligere i vinter og vi koste oss med skitur, aktiviteter, stafett og grilling! Vi hadde håpet at flere hadde tatt turen når det var slik en flott dag men dere får nye sjanser neste år!
    Se flere bilder under les mer!





  • Torsdagstrening i kveld !

    Skiføret er så som så, derfor tar vi bare innetrening i kveld.

     Møt opp kl. 18.00 så trener vi styrke og annen aktivitet på slutten.

  • Birkebeiner'n

    Birkebeineren nærmer seg og det er bestemt følgende tidspunkter for avreise på fredag:

    Avreise fra kommunehuset på Sør-Fron kl 13.00

    Avreise fra Ringebu skysstasjon kl 13.15

    Avreise fra Strandtorget kl 14.15

    Vi forventer at alle som evt må hente startnr på Lillehammer har gjort det på forhånd. Vi skal ikke innom Håkons hall på fredag.Hvis det er noen som må ha hjelp til å få hentet startnr som ligger på Lillehammer må de sende Birk ID og fødselsdato på SMS til Audun på mobil 40 40 70 88 innen torsdag kl 14.00.

    Vi tar inn penger for buss og overnatting på tur til Rena.

    Alle må ta med sovepose - Vi får kveldsmat og frokost!

    For de som ikke har meldt seg på buss og overnatting og plutselig kom på det nå så må dere ta kontakt med Bjørnar Bakken på telefon 90 56 51 87.

    Audun S

  • Sør-Fron tok første napp i Fronsmesterskapspokalen !

    Tusen takk enda en gang for en flott innsats på årets Fronsmesterskap. Vi gikk seirende ut med lagpokalen, på grunn av at alle gjorde sitt ytterste i denne konkurransen. Vi var 38 startende, så til neste år er målet over 40 stk som starter på Fronsmesterskapet.

    Ha en riktig god og velfortjent påske med fine skiturer !

    Resultater ligger her http://www.kvamil.no/fronski/index.htm

  • PÅMELDING TIL FRONSMESTERSKAPET !

    RING OG MELD DERE PÅ FRONSMESTERSKAPET. ÅSE ØSTERAAS SITTER VED TELEFONEN I KVELD, KLAR  TIL Å TA IMOT PÅMELDINGER I ALLE ALDERSKLASSER. VI ER SNART 40 STYKKER, MEN SKULLE VÆRT ENDA FLERE.

    KOM IGJEN, DETTE BLIR EN SOSIAL OG FIN AVSLUTNING PÅ VINTEREN !

  • PÅMELDING TIL FRONSMESTERSKAPET !

    DET ER IKKE FOR SENT Å MELDE SEG PÅ TIL FRONSMESTERSKAPET. RING TIL ÅSE ØSTERAAS OG MELD DERE PÅ I KVELD.

    VI ER NÅ SNART 40 STYKKER, MEN SKULLE VÆRT ENDA FLERE. ALLE ALDRE KAN STILLE, SE INNBYDELSE LENGER NED PÅ HJEMMESIDA.

  • Siste renn i lysløypekarusellen 2010.

    Lysløypekarusellen ble avsluttet med plussgrader, en meget engasjert speaker, godt skøyteføre,  mange gode sprintdueller,

  • Siste renn i lysløypekarusellen 2010

    Lysløypekarusellen ble avsluttet med plussgrader, godt skøyteføre, mange gode sprintdueller, en meget engasjert speaker,

  • Bra innsats Birkebeinere

     Etter mye frem og tilbake om smøring og rubb eller ikke gjennomførte Sør- Fronsgjengen med gode tider. Selv med noe vekslende forhold og glatte  isete ski.  Erland Sveipe..

  • Fronsmesterskapet 2010 !

    Fron ski inviterer til Fronsmesterskapet på ski lørdag 27. mars på Gålå skistadion kl. 11.00

    Påmelding til enten Åse Østeraas eller Ivar Brendstuen senest 25. mars.
    Vandrepokal til beste klubb og premier til alle.
    Vi oppfordrer hele familien til å melde seg på til en miljøskapende skidag.

  • Sesongavslutning av lysløypekarusellen på tirsdag!

    Tirsdag den 23. mars: Vi avslutter lysløypekarusellen med en skikkelig sprint i fristil.

                                             Her kjører vi først en prolog, deretter deles det inn i heat.

     

     

  • RC-avslutning i Granåsen

    Fredag 19. mars reiser Are og Simen til RC-avslutning i Granåsen.

    Guttene skal være med på to renn i K 90. Simen skal også delta i to

    renn i kombinert. Lykke til!

  • Klubbmestrskap i Børebakken 24. mars

    BrebakkenOnsdag 24. mars kl. 18.00 er det åpent klubbmesterskap i Børebakken.

    Påmelding i dommerbua. Velkommen!

  • RC og Finale hopptreff i Botne

    Fra 11.-13. mars var Kim, Are og Simen på RC- cup og Finale hopptreff i Botne.

    Simen deltok på Opplandslaget som tok en fin 3. plass i lagkonkurransen. Akershus og

    Oslo tok 1. og 2. plass.

    Are tok en flott 4. plass sammenlagt i RC C.

  • Avslutning Telenorkarusell- hopp (Lobakken)

    Mandag 22. mars blir det avslutning i Telenor karusellrenn i hopp.

    Vi kjører som vanlig hopprenn i K 6, K 16 og K 36 med start ca. 18.30.

    Etterpå blir det servering med saft og "litte attåt". Premieutdeling etter

    rennet med premier og diplom til alle!

    Vel møtt til store og småCool

  • BIRKEN OG BIRKEBEINERFEST!

    tostein_komprimert

    Lørdag er det duket for Birkebeinerrenn og flere på startstreken fra Sør-Fron.

    Matstasjon på Midtfjell er som alltid på plass med støttespillere. Her kan løpere komme med ønsker Smile

     

     

    Festkomitèen har i år bestemt en litt annen vri på den tradisjonelle birkebeinerfesten.

  • Informasjon uke 11.

    Tirsdag 16. mars: Klubbmesterskap i klassisk.

    Vi sliter med kjøving i lysløypa, men har funnet ut at vi gjennomfører med bruk av 1 km sløyfa.

    Torsdag 18. mars: Skiskyting i fristil.

    Håper at vi får igang nye blinker til torsdagens skiskyting. Kom alle som vil prøve. 

  • Inga Låmi 2010

    Sør Frøningene var representert med gode prestasjoner i Inga Låmi i år også.  Mari Elise Sveipe nr 32, Barbro Kvernes nr 108, Eldri Bue Solbakken nr 2 og Wenche Breien Løfsgaard nr 43 i sine klasser. Om jeg har oversett noen i resultatlistene får dere skrive det i kommentarboksen. 
  • Emil nr 13 i Ungdomsbirken i dag.

    Emil nr 13, Eskil nr 128, Jon nr 237 og Erlend nr 241. Emma og Nathalie deltar på barnebirken. Bra innsats gutter og jenter.
  • Miia nr 2 og Hanne nr 3 i Furusjøen rundt.

    Miia vart nr 2 og fikk med seg 3000,- og Hanne fikk 2000,- for sin 3 plass totalt blant damene i årets Furusjøen rundt. Ellers gikk Ann Iren inn til klasseseier, Jon Anders og Anne Holth til 2 plass og Jon Arne inn til 4 plass i sine klasser. Bra jobba folkensSmileFullstendige resultatlister finnes på Kvam sin hjemmeside under linker til venstre.

  • Emil nr 2 og god innsats av alle i Trabelia.

    Emil vart nr 2 og med det vart han også nr 2 sammenlagt i GD-cupen. Ellers gikk Eskild, Iver Andreas, Erlend, Jon og Jørgen gode løp. Blant de yngre er det godt å sjå så mange som deltar og viser god vilje. Magnus i G8, Emil B og Henrik i G9, Oline og Emma i J8, Oda og Nathalie i J9, Anja og Ingri i J10. Dette er bra, men oss vil gjerne ha med flere. Neste renn blir Fronsmesterskapet på Gålå 27 mars. Her håpe oss at flest mulig deltar.
  • Trabelirennet 13. mars !

    Som dere ser så er start-tidene noe annerledes enn det jeg trodde. Derfor lager vi en felles smøreplass ved startområdet, og hver enkelt løper/familie kommer dit i god tid før start. Altså ingen felles avreise denne gang. Er det noen som vil ha hjelp til prepping av ski, så går Per ned i kjelleren sin kl. 20.00 - 01.33. Han liker godt å ha noen å snakke med.

    Tidsplan start duatlon (K-F);

    G 14 år    kl. 11.00     -     J 14 år    kl. 11.05    -    G 13år    kl. 11.30    -    J 13år    kl. 11.35    -    Alle 15 år og eldre    kl. 12.10
    Start fristil fellesstart;
    G 12 år    kl. 12.40    -    J 12 år    kl. 12.50    -    G 11 år    kl. 13.00    -     J 11 år   kl. 13.10
    G 10 år    kl. 13.30    -    J 10 år    kl. 13.37.30    -    G 9 år    kl. 13.45    -    J 9 år    kl. 13.52.30        
    G 8 år    kl. 14.00    -    J 8 år    kl. 14.07.30
     
    Premieutdeling - det blir premieutdeling i GD-cup umiddelbart etter ordinær premieutdeling i hver klasse;
    kl. 12.25    13-14 år
    kl. 13.05    15 år og eldre
    kl. 14.00    11-12 år
    kl. 14.45    10 år og yngre
  • Troll ski maraton 10 april 2010

    Troll ski maraton er et turrenn som passer for mange. Det er muligheter for å velge mellom 95 km, 70 km, 45 km og 20 km, med eller uten tid, så her er det distanse som passer for deg også. Innkomst på Sjusjøen for alle.  Du har fortsatt flere uker å trene på så kom igjen. Fint om du som har lyst til å bli med skriver i kommentar feltet slik at vi kan organisere felles kjøring.  Dette blir en fin tur i flott fjell-landskap.

     For mer info se www.miclis.no/trollski/

     

  • Bra resultat i Vasaloppet.

    Bjørnar Bakken var raskest med 5.10, ellers gikk Jon Odenrud på 5.23, Per Nyhus 5.38, Guro Bakken 6.03. Mulig jeg har glemt igjen noen men si ifra. Oss er godt fornøyd med prestasjonene.
  • Solan-Gundersen Vinterleker

    Kim, Are og Simen var på Solan- Gundersen Vinterleker fra torsdag 4. mars til søndag 7. mars.

    Simen deltok på kombinert fredag. Han ble nr. 11 i klassa si. Lørdag var det hopprenn,

    der Simen tok en 11. plass, Are ble nr. 21 og Kim ble nr. 25. Bra innsats gutter!

    Søndag var det laghopp. Her tok Oppland 4.,7.,8. og 10. plassWink

     Bilde0062Solan

  • PROGRAM FOR UKE 10.

    Her kommer litt info om uke 10.

    Tirsdag 9.mars: Karusellrennet blir kjørt som langrennscross i fristil.

                                 For de som lurer på hva dette er for noe, så er dette en merket løype som

                                 inneholder kuler/staup, hopp, slalom og andre   

                                 skileikaktiviteter undervegs. Veldig artig form for løype.

    Torsdag 11.mars: Torsdagstreningen tar vi i klassik stil.

    Lørdag 13. mars: Avslutning på GD-cupen på Trabelia. Hugs å meld dere på til

                                    Ivar Bredstuen eller Åse Østeraas senest tirsdags kveld.

                                    Felles avreise fra parkeringsplassen på Dalegudbrand kl. 09.30.

  • FRONSMESTERSKAPET PÅ SKI !

    Endelig ser det ut til at det gode gamle Fronsmesterskapet på ski skal arrangerest igjen. For flere av oss så var dette et av høydepunktene i sesongen. Her fikk vi måle krefter med løperne fra Frons-klubbene. Det var mange harde fighter på Fronsmesterskapet.

    Fronsmesterskap på ski
    Gålå idrettsanlegg

    • Lørdag 27. mars kl. 11.00
    • Klasser for alle, duatlon for J/G 11 år og oppover
    • Premiering til alle
    • Premiering til beste klubb (antall startende).
    • Avslutte med grilling.

    Som dere ser så har vi en jobb å gjøre i egen klubb, nemlig å få så mange deltagere at vi blir den beste klubben. Det er klasser for alle, så legg dere i hardtrening.

  • Hovedlandsrennet 2010

    Jon Anders ønsker å takke Åge og Jo for gode ski, og flott støtte under løpene i helga. Vil også gratulere Mari, Halvor, Lars Eivind og Sigurd med flott innsats.Håper etterhvert at vi blir flere fra Sør-Fron på treninger i Fron Ski. CoolFint skiføre i Skåbu nå så kom på trening i morgen kl. 1830